接力是田径比赛中的一项重要项目，是团队合作和个人实力的结合。其中，4100接力是短跑接力项目中最具挑战性的一种，要求四名队员高速奔跑并精确交接接力棒。为了帮助广大爱好者更好地掌握4100接力技巧，本文将以4100接力教程为主题，详细介绍该项目的要领和技巧。 起跑姿势和动作 通过正确的起跑姿势和动作能够最大程度地提高起跑速度和爆发力。起跑时，选手应将双脚分开与肩同宽，并与出发线呈4...